Statystyki są alarmujące: badania wskazują, że niemal 16% prawników miewa myśli samobójcze związane z pracą, a blisko połowa może nadużywać substancji psychoaktywnych (dane ze strony findlaw.com). Czy współcześni mecenasi są słabsi psychicznie niż ich poprzednicy z lat 90.? Nie – po prostu mierzą się z bezprecedensową falą bodźców.
Współczesny prawnik jest „zakładnikiem” technologii. Klienci oczekują natychmiastowej reakcji na Slacku, WhatsAppie, Messengerze i w mailach. To, co często diagnozujemy jako ADHD czy problemy z koncentracją, w rzeczywistości może być efektem chronicznego przebodźcowani mózgu. Adam Sornek zwraca uwagę, że kiedyś podróż na rozprawę była czasem na regenerację – dziś jest czasem kolejnych wideokonferencji i telefonów.
Aby przetrwać w tym środowisku, konieczna jest radykalna zmiana podejścia:
- Terapia jako higiena – praca nad perfekcjonizmem i syndromem „siłaczki/siłacza”, który jest powszechny w branży.
- Urealnienie stawek – wielu prawników zaniża swoje wyceny z powodu deficytów poczucia własnej wartości, co prowadzi do pracy ponad siły za nieadekwatne wynagrodzenie. Eksperci radzą odważne podnoszenie stawek, by pracować mniej, ale mądrzej.
- Cyfrowy detoks i mądre narzędzia – technologia powinna służyć prawnikowi, a nie go ścigać.
Warto postawić na rozwiązania, które agregują chaos komunikacyjny. System Mecenas.iT integruje różne kanały i dokumenty w jednym miejscu, pozwalając na pracę w skupieniu, bez konieczności ciągłego „skakania” między aplikacjami, co jest kluczowe dla zachowania zdrowia psychicznego w cyfrowej erze.
Ta tematyka była poruszana podczas spotkania live „5 pytań o wypaleniu zawodowym i pozytywnej motywacji”, które odbyło się 14 stycznia 2026 roku z udziałem Adama Sornka.
Obejrzyj nagranie z LIVE: